Ceas multisport cu GPS Garmin Forerunner 245 Slate Grey

Descriere

• Evalueaza starea antrenamentului dvs. pentru a estima daca este indicat sa va mai faceti o sesiune de antrenament saptamana aceasta sau daca v-ati antrenat deja prea mult si aveti nevoie de o zi de odihna; ofera functii suplimentare de monitorizare a performantelor
• Bucurati-va de planuri de antrenament adaptive gratuite de la Garmin Coach sau creati-va propriile exercitii personalizate in comunitatea noastra de fitness online Garmin Connect™
• Ofera date avansate privind dinamica alergarii1, inclusiv echilibrul pe durata contactului cu solul, lungimea pasului, raportul pe verticala si altele
• Functiile de siguranta si de monitorizare2, cum ar fi functia de detectare a accidentelor incorporata in dispozitiv, va ajuta sa comunicati cu usurinta locatia dvs
• Personalizati cu ajutorul fetelor de ceas si al aplicatiilor gratuite, dar nu numai, disponibile in Magazinul nostru Connect IQ™
• Durata de viata a bateriei: pana la 7 zile in modul ceas inteligent; pana la 24 de ore in modul GPS
• At a Glance

Dvs. alergati. Forerunner 245 gandeste. Acest ceas inteligent cu GPS nu va spune doar unde alergati. Acesta va monitorizeaza statisticile, efectueaza calcule si afla totul despre performantele dvs., forma dvs. de alergare, istoricul antrenamentelor si chiar si obiectivele dvs. Tot ceea ce trebuie sa faceti este sa va concentrati sa puneti un picior in fata celuilalt.

ANALIZA AVANSATA A PERFORMANTELOR
Care este nivelul de antrenament indicat pentru dvs.? Forerunner 245 ofera indicatii personalizate privind nivelul de antrenament si recuperarea, pentru decizii mai inteligente de antrenament, ajutandu-va sa va pregatiti pentru urmatoarea competitie. Monitorizeaza valorile dvs. VO2 max. si intelege modul in care caldura si altitudinea va influenteaza performantele. Daca valoarea VO2 max. este mai mare, va puteti astepta la performante mai ridicate, adica exact ceea ce indica statisticile privind nivelul de performanta. Nivelul antrenamentului evalueaza istoricul dvs. recent de exercitii si indicatorii de performanta pentru a va informa daca va antrenati in mod productiv, daca atingeti performante de varf sau daca va suprasolicitati. Aflati in ce mod exercitiile influenteaza modul in care va imbunatatiti rezistenta, viteza si puterea prin feedback privind efectul antrenamentului aerobic si anaerobic. Durata de recuperare va ajuta sa maximizati beneficiul eforturilor depuse estimand cand veti fi pregatiti pentru urmatoarea provocare dificila. Puteti studia chiar si nivelul global de solicitare al antrenamentului, care masoara volumul de exercitiu fizic din ultimele 7 zile si il compara cu intervalul optim pentru conditia dvs. fizica si istoricul dvs. recent de antrenament.

MAI MULTE MODALITATI DE A VA ANTRENA
Alergatul este pasiunea dvs., deci antrenati-va mai inteligent cu instrumentele pe care le puteti gasi in Garmin Connect, comunitatea noastra de fitness online. Creati-va propriile exercitii personalizate sau descarcati unele gratuite care se vor sincroniza direct cu ceasul. Sau, daca va ganditi la un obiectiv specific pentru urmatoarea dvs. cursa de 5K, consultati Garmin Coach. Punandu-va la dispozitie sfaturi oferite de antrenori experti si planuri de antrenament gratuite care se adapteaza nevoilor si obiectivelor dvs., aceasta aplicatie reprezinta o modalitate sigura de a ajunge la linia de sosire. Ca parte a planului dvs. de antrenament, acesta poate prezice chiar si timpul pe care il veti obtine in cursa. Ce puteti face daca doriti sa il imbunatatiti? Forerunner 245 are, de asemenea, profiluri pentru ciclism, inot in piscina, canotaj in interior si chiar pentru utilizarea bicicletei eliptice sau a stepper-ului in trepte.

ANALIZATI-VA FORMA DE ALERGARE
Ceasul inteligent cu GPS Forerunner 245 este prevazut, de asemenea, cu instrumentele de care aveti nevoie pentru a va imbunatati forma de alergare. Ceasul masoara parametrii esentiali ai alergarii, de exemplu cadenta, lungimea pasului, echilibrul si durata de contact cu solul, oscilatia pe verticala si raportul vertical. Aceste masuratori reprezinta cheia intelegerii formei dvs. specifice, pentru a putea obtine performante maxime la fiecare alergare si in fiecare cursa. Forerunner 245 poate incepe sa monitorizeze acesti parametri prin adaugarea unei curele compatibile de monitorizare a pulsului sau a unui dispozitiv compact Running Dynamics Pod, care se ataseaza direct pe banda din talie.

MAI MULTE MODALITATI DE PERSONALIZARE
Vizitati Magazinul nostru Connect IQ, unde puteti adauga personalitate dispozitivului Forerunner 245 descarcand aplicatii, widgeturi, fete de ceas si altele. Este usor si – chiar mai bine – gratuit. In fiecare zi sunt adaugate aplicatii noi, astfel incat puteti monitoriza cand ajunge Uber, va puteti stabili provocari cu aplicatia Strava Relative Effort si puteti chiar utiliza aplicatia AccuWeather MinuteCast pentru a afla cand va incepe sa ploua.

RAMANETI CONECTATI CAND ALERGATI
Forerunner 245 simplifica alergarea fara sa faca rabat de la functiile inteligente. Odata asociat cu smartphone-ul dvs. compatibil, veti putea sa primiti mesaje text si sa vedeti actualizari din retelele de socializare, e-mailuri si multe altele direct la incheietura mainii. Noile functii de siguranta si de monitorizare va ajuta sa le puteti comunica usor locatia dvs. persoanelor de contact selectate, in cazul in care veti avea nevoie de asistenta – fie manual, fie automat, cu ajutorul functiei incorporate de detectare a accidentelor. Legati-va deci sireturile si porniti la drum mult mai linistiti.

PARTAJATI SI PARTICIPATI LA COMPETITII
Sincronizarea activitatilor dvs. cu Garmin Connect inseamna mai mult decat memorarea datelor. Garmin Connect este o comunitate online in plina dezvoltare unde lumea se poate conecta si poate concura din mers, inscriindu-se in competitii, poate incuraja si poate fi incurajata si isi poate face chiar cunoscute victoriile prin intermediul retelelor de socializare. Garmin Connect este gratuita si este disponibila pe web sau pe smartphone.

STAREA DE BINE SI MONITORIZAREA AVANSATA A SOMNULUI
Ceasul inteligent Forerunner 245 este prevazut cu instrumentele necesare pentru a va ajuta sa va monitorizati starea generala de bine si somnul3 de pe durata noptii. Aceste instrumente va furnizeaza informatii esentiale pe care le puteti utiliza pentru a imbunatati la maximum calitatea antrenamentelor dvs. De exemplu, este primul nostru ceas pentru alergare care include un senzor de pulsoximetrie4. Senzorul amplasat la incheietura mainii estimeaza saturatia in oxigen din sange, ceea ce poate ajuta la masurarea aportului de oxigen al organismului – in special in timpul somnului. Si pentru a va ajuta sa optimizati energia organismului, functia de monitorizare a energiei Body Battery™ utilizeaza datele colectate pentru a masura rezervele dvs. de energie din fiecare moment, astfel incat sa va puteti planifica ziua optimizandu-va duratele de activitate si cele de odihna.

Specificatii:

• Dimensiuni: 42,3 x 42,3 x 12,2 mm
• Dimensiune display: 30,4 mm (1.2")
• Rezolutie display: 240 x 240 pixeli
• Display color
• Greutate: 38g
• Baterie: Litiu-ion reincarcabila interna
• Durata de viata a bateriei: Mod ceas inteligent: pana la 7 zile; mod GPS: pana la 24 de ore
• Rezistenta la apa: 5 ATM
• GPS
• Receptor sensibil sateliti
• Notificari smart
• Control muzica
• Gaseste telefonul
• Memorie: 200 ore activitati